はじめに 背中の痛みは主に「背中の筋肉の痛み」「背中の骨の痛み」「背中から出る神経の痛み」「内臓からくる背中の痛み」です。 何が原因かは、「痛む場所」や「痛む姿勢や動き」でわかりますので参考にしてください。 背中の筋肉の痛み 背中の痛みの7割以上が筋肉性です。 背骨の両側にある脊柱起立筋や、背骨の中央に張る棘間筋、脇に近い位置の広背筋や肋間筋が原因で起こります。 特に背中と腰の移行部あたりの脊柱起立筋は、負荷がかかりやすく、筋肉の過緊張による痛みになりやすい部分です。 痛む位置で、痛めた筋肉を断定するには ...
