こんな症状で悩んでいませんか？ しっかり眠れなくて疲れが取れない 朝起きられず、日中もだるくてきつい 休日も気力がわかず、何もしたくない 頭痛・肩こり・動悸など不調が色々でてきた 一つでも当てはまる場合、 その症状は 「気持ちの問題」ではない可能性があります。 このページでは、なぜその症状が続くのか、 身体の中で何が起きているのか、 そして改善のためにどのような考え方があるのかを、 できるだけわかりやすく解説します。 なぜ改善しないのか？ 自律神経の切り替えが問題 うつ病の身体症状・自律神経失調症の本質は ...
